“认识你自己!”这是古希腊阿波罗神庙上刻着的永恒隽语。

法国儿童文学作家勒内·葛舒和插画家爱瑞克·盖斯德,联合创作了《小绿狼》这本精美可爱的绘本,并出品了法国巴亚系列图画故事书。天真缤纷的画风,简单明了的语言,一本本精美的儿童绘本,传送到全世界的孩子和父母手中,传递着智慧的光芒。

《小绿狼》讲述了一只绿色的狼——哈瓦尔,由于毛色是绿色不是灰色,被同类嘲笑。他为自己的“问题”痛苦自卑,用各种方法改变自己的模样,终未如愿。很幸运,他遇到了小仙女的帮助,如醍醐灌顶,自己就是一只绿色的狼,那又怎么样呢?

故事以哈瓦尔“失去自我”为切入点,展现了一个不断努力改变自己,却依然成为不了别人眼中的模样的狼。

这是一本儿童绘本,却深深地触动着我。精美具有想象力的图画,童趣幽默的文字,仿佛看到了自己心里的内在小孩,从迷失、挣扎、努力到接纳,实现自我的救赎。

今天,我将结合哈瓦尓迷失的过程,从成人的角度来解读这则儿童故事带来的思考:自我认识的缺失,要做的不是改变自己,而是接纳真我。

首先,哈瓦尓对自己和他人定位的差异化以及从众效应,造成了自我认识的缺失。

从众效应作为一个心理学概念,是指个体在群体压力下,会怀疑并改变自己的观点、判断和行为,进而在行为上努力向群体趋向一致的现象。从众是一种很普遍的社会心理和行为现象,是什么导致从众效应的发生呢?

1、群体规范压力,让哈瓦尔否定自己,盲从他人。

哈瓦尔带着绿油油的颜色浓墨重彩地出现,满脸的开心、轻松的步伐、友好自在地和一群踢足球的小灰狼打招呼,准备加入踢球的行列。可是大家吃惊地看着他,全部嘲笑他的颜色。因为只有他是绿色的,这太不正常了。哈瓦尔也发现了不同,也很认同灰狼们的看法,认为是自己出了问题。但是,如果没有人对他的颜色提出异议,他肯定不会介意自己的与众不同,说不定会很欣赏自己的特别。

人们都有一种认知习惯,群体中大多数人认可的事情就一定没错,自己即使有想法,也会随大流地去改变。有人因为从众失去自我,但有人偏偏克服从众心理,走向成功。

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界大赛的决赛中,他敏锐地发现了乐谱问题。在场的权威人士坚持说乐谱没有问题,是他错了。但他没有相信这些专业群体,仍然坚持自己的观点。评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委们精心设计的"圈套",以此来检验指挥家在遭到权威人士"否定"的情况下,能否坚持自己的正确主张。

不盲目从众,可以激发一个人的积极性和创造力。减少盲从行为,运用自己的理性判断是非,并坚持自己的判断,就会成就优秀的自己。

2、缺乏自信心,让哈瓦尔否定自我,邯郸学步。

哈瓦尔为了让自己变灰色,想了很多办法。穿灰衣服、全身抹灰、涂灰色油漆。其实,他做了这么多事情,甚至是在伤害自己的身体,根本是他对自己没信心,认为自己不够好,自己不能够接受自己。

有的人内心很脆弱,总是渴望他人的认可,特别在乎他人的看法,别人一句话,就可以改变自己的想法和立场。长此以往,会形成没有主见的习惯,习惯自己的行为从众。很多领袖人物,就是能打破从众的心理,自信满满地走向成功。

莎士比亚说:"自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是其失败的原因。"

在我看来,一个足够自信的人,会看清自己的优势,不会在乎身上的缺点,因为人无完人,学会扬长避短就好。不必在乎他人的眼光,自己是独一无二的存在。有了这样的底气,还会随波逐流,委屈从众吗?

然后,哈瓦尔为了追求他人心中的目标,无意中显现了自己很多的优点,但更加偏离自我。

1、从他努力改变自己来看,他是一个头脑灵活、锲而不舍的孩子。

①哈瓦尔的聪明。他想出一系列办法,让自己皮毛变灰。特别是这个方法,不仅聪明而且有耐心。先将木柴燃烧成灰烬,然后等碳灰冷却,最后一点点地抹满全身。这样颜色就很自然,能够蒙混过关。

面对质疑,人们的做法不同。有的人置若罔闻,有的人想着法也要去做到。这也是一个优点吧。面对困难,积极发挥聪明才智去解决问题,即使问题没有解决,也磨练了自己的心智。

②哈瓦尔的执着。哈瓦尔没有因为每一次失败而气馁,反而越战越勇。而且为了改变,不惜伤害自己,用灰色油漆刷自己的身体,差点丢掉生命。

可见,信念的重要。做一件事情,制定好目标,然后心无旁骛地去执行。无论用什么方法,自己都要尽力,即使完成不了,也不会遗憾。

马云高中数学很差,高考屡战屡败,家人对他都失去信心,但他执着坚持,终于第三次考上大学。如果他放弃,怎么会有今天的巨大成就。

在成长的道路上,充满各种各样的阻碍和非议,有人放弃,有人随遇而安,有人笃定前行。执着也是一份可贵的品质。

2、方向错误,再怎么努力都不会成功。

哈瓦尔为了达到自己的目标,很用心很努力,然而还是失败了。说明了什么?努力固然重要,但方向更重要。做任何事情之前,一定要明确方向。如果方向是错误的,越努力越不能成功,反而会打击积极性。南辕北辙的故事就是这样,有好的马车、好的车夫、丰厚的盘缠也保证不了能到达目的地,只会越来越远离,因为马车方向跑反了。

理智地分析好了发展方向,就可以根据正确的方向制定行动计划。合理利用好资源,排除万难地去执行,这才是行之有效的努力,这样的努力才会有好结果。

最后,这个故事给我们的现实启示:自我认识的缺失并不可怕,我们需要做的不是改变,是接纳真我。

你那些所谓的缺点,你身上那些自己都不喜欢的特质,其实是你最宝贵的财富,只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐,如果音量开得太大,就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的音量调回去,你自己——以及你周围的所有人——就会意识到,你的缺点其实正是你的优点。

1、不去仰望别人,正确认识自己。

故事里的小仙女可爱至极,她救了哈瓦尔的命,也想帮助哈瓦尔变成灰色,可变了三次都失败了,她对哈瓦尔说:我不是一个称职的仙女。在神话中,神仙法力无边,逍遥自在,在人们心目中是无所不能的,受人仰慕和尊重的。如同我们现实生活中的精英人物,个个是超人,能文能武,可一样都会遇到无可奈何的事情。认识到这一点,我们就无需去仰视他人,应该努力从各方面找到自己的优势,发现美好的自己。

如何做到正确认识自己呢?可以通过三种途径来了解。

①通过自我观察分析自己。在A4纸上将自己的优点和缺点分别罗列下来。

写下满意自己那些方面,从外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等,到内在素质,如学识、心理、道德、能力等。

不断更新、不断完善对自己的认识。

②通过他人了解自己。找关系好,不怕得罪你的人说真话,也可以是家人。他们跟你没有利益关系,是可以从公正的角度帮你分析真实的自己。

③通过群体或工作中了解自己。观察自己在一个群体中的表现。如活跃度、领导力、组织力、执行力等,从而看到自己在社交和私人生活中的差异,能发现自己的真实性格。通过分析了解了自己的优势和劣势,就能够规避自己的弱点,展示自己的优点,并且会适时发挥好自己的长处。

2、当你接纳了自己,别人也会接纳你。

心理学家马丁·塞利格曼曾说:“分清了什么是可以改变的和什么是我们必须接受的,就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的,值得我们去改变的东西,我们的生活就会少一些自责,多一些自信。”

哈瓦尔在变色失败后,害羞地说了一句话:现在,我想就保持这个样子好了!

由此看出,哈瓦尔已经接受了自己的外形,已经战胜了自己。经过了心灵和身体的痛苦之后,他破茧成蝶,知道自己拥有的其实就是最好的。

现在很流行一句话:珍惜当下。当下指什么?就是现在的自己。

世界上没有绝对完美的存在,只有真实的自己。既然存在,就是合理。为什么要和自己过不去?我们心里总有一个假想的敌人,因为别人的挑剔不满意自己,不接受自己。想想,不接受你的人也许没有你优秀呢!接纳不完美的真我,也接纳不完美的别人。

绘本的最后,看到绿油油的哈瓦尔昂首挺胸地走进森林,来到小灰狼们中间,真心为他鼓掌。小灰狼们反而畏畏缩缩地躲在草丛里偷窥他,他们一定在想:这只小绿狼好厉害!

只要思维转变,还有什么可担忧的呢?努力展现最好的自己,即使不完美、不被接受,那又怎样?