所谓标签,就是用最简短的词藻概括某件事或物的特性,一眼便可明了。

 人们为了别人更容易了解自己,也总喜欢为自己贴上几个标签,比如说“佛系”、“二次元”、“夜猫子”等等。

 我的好朋友桔子喜欢自顾自的贴上一些个人标签,自己认识自己,也方便他人了解自己。

 疫情期间的大部分时间都是在家里度过,难免会有些无聊,桔子便买了本书来打发时间。

 桔子拿到书之后迫不及待地跟我分享,看书本标题是关于高敏感人群的社交恐惧方面,我猜想大抵会有心灵鸡汤吧。不过,我觉得多看书是好事,就鼓励桔子和我多分享她看这本书的感悟。

 随之,桔子连续几天都给我分享书上的观点以及她的感受,她的情绪也开始慢慢变得有些许焦虑。我从桔子的描述中得知高敏感人群会对每一件发生的事反复琢磨,害怕失去,在社交时处于被动一方,不敢轻易请求他人的帮助。

 桔子看完这本书,认定了自己的内心个性就如书上所说,给自己贴上了高敏感的标签。我感觉到桔子开始有些刻意地往高敏感的性格方面靠拢,我稍微晚一些回复她的消息时,她会委屈巴巴又小心翼翼地问我是不是在冷落她,我解释了之后,她便会说毕竟自己很敏感,不是故意要责问我的。

 但是,此前的桔子不会这样的,她有些大大咧咧,与人相处时很能活跃气氛,不会因为晚一点回复消息就疑神疑鬼,是属于比较开朗的女孩子。

 我反倒觉得人或多或少都会有些敏感,有关高敏感人群的这本书所写可能涉及百分之九十的人的内心,但是当你为自己贴上如此标签时,就多了一层心理暗示。

 桔子明显是因为高敏感这个标签,给了自己一定的心理暗示,生硬地表现自己的高敏感度。

 我对桔子表明了我的经历和看法,小时候班上流行星座,我的农历生日对应的星座是狮子座,那会我就觉得自己应该是个霸气的女王,事事争第一以证明自己实力的强大。后来同学告诉我星座是按照阳历生日对应的,那我应该是处女座,我看星座书上写了处女座有洁癖和强迫症,我就开始仔细琢磨着,开始对周围的环境用处女座严谨的眼光去审判着,养成了洁癖的习惯。

 人一旦给自己贴上了一个标签,心理就多了一层心理暗示,会不自觉的绕着这个标签来展现自己。

后来的我不再那么在意星座的事情,努力进取是我本该做的,不能因为我是狮子座才散发霸气,干净严谨也是我本该做的,不能因为我是处女座才强迫对待。我撕掉星座特性的标签之后,整个人都觉得异常的轻松,我不用围绕着那几个词汇限制自己的行为,可以更大胆地去做自己想做的事情,在不同领域展现自己的闪光点。

一些标签词汇可能触及大部分人的内心,我们不必因为它们雷同于自己某个阶段的内心想法而焦虑,然后认定自己就是这样,等于用一些绳子进行自我绑架,那么一些负面影响也会随之笼罩着自己的内心。

我们要正确认识自己,不仅从自己的角度看待自己,也要聆听别人眼中的自己,做的不好的地方及时改正,自己的优点要保持,不要给自己贴上过多的标签,就如同明星背负过多的人设包袱的话,不管是积极的还是消极的设定,都会伴随着巨大的压力,最终可能压垮自己。

撕掉一些标签,让自己活得更加轻松肆意,才能突破自己并且成为更好的自己。