在某个软件上看到这个问题时，我的内心是百感交集的，因为曾经的我就是这样的一个，无法拒绝别人的人
那是从初中一年级开始的那时，我的想法是：进入一个新的学校，面对新的同学一定要做一个和善温柔，热心的人，还要交好多好多的朋友。没想到的是由于我过度完成这个想法，我走上了错误的道路，并且越走越远
起初，只是是对所有人都面带微笑，他们问的问题我都会一一解答。之后他们就常常来找我帮忙，那时的我还十分自豪自己是一个爱帮助别人的人，别人都十分信任我。时间久后，我也获得了我想要的许多朋友关系，但我一直都知道他们是因为我帮助他们而跟我交往的(从细节看出），所以从未拒绝过他们。可他们找我帮忙的次数越来越多，我又从不拒绝他们，渐渐的，我感到十分疲惫。
找我帮忙的事情各种各样。有要作业答案的，甚至让我帮写作业的。为此，我还经常被班级委员记名到班级日记的批评栏，并扣了德育分。我知道这是不对的，的确是该扣德育分，毕竟主要还是我没有拒绝他们的错误。但当看到他们每次都千方百计地找我解释，摆脱他们的关系时，我心里还是很难受的。不是生他们的气，而是委屈。
也有那种平时不怎么熟悉也不来往的同学，每到生日的时候总会及时地来找我要礼物。刚开始，我只是给了三个比较要好的同学礼物，但之后他们便到处跟其他同学说：“呐呐，你们生日的时候都去找XXX(我)要礼物啊！她不会拒绝的。”好吧，我的确不会拒绝，我怕拒绝了会伤害他们，会影响我与他们的关系。不过我总是为了买生日礼物这件事出去做兼职，毕竟也不好找父母要，但那时又有繁重的学业，所以那段时间，我总是处于焦虑状态。
之后有个同学来找我要答案，我发给了她并解释了一下作业内容的对应图片。结果，她说，闭嘴吧，你别影响我睡觉那时的我，心里真的是被震动了一下，积累在心中的所有委屈忍不住爆发出来。我隔着手机大声哭喊：凭什么！这又不是我的义务！为什么！我需要发给你们！啊！？我好欺负？！但，也只是隔着手机。
之后我逐渐意识到了不拒绝别人的弊处，尝试改变自己。首先在我的一个好朋友与我交谈要将我们共同储存的钱买双闺蜜鞋的时候，她选了一双鞋，男款的。但是我并不是很喜欢，于是我尝试着委婉地拒绝，结果她一句怎么感觉一段时间没见你就变得刻薄挑剔了就怼了过来。我内心：？？？所以我面对不喜欢的事物不该拒绝的是吗？我知道这些都是小事，但心里也真的难受…
其实说来说去，无法拒绝别人的原因就在于害怕，害怕因为拒绝会失去关系，害怕因为拒绝会伤害到别人，害怕因为拒绝会影响在别人心中的形象，因此而作出妥协。但是，我想对有同样遭遇的人们说，该拒绝的时候就拒绝吧！当然不是强硬的拒绝(这还是不可行的)我们可以婉转的拒绝，找一些恰当的理由，简短一点，就比如“不好意思阿，我现在需要学习”“不好意思，我现在有事要办”。学会做自己，而不是活在别人的印象里，我们不是为别人而生的，别让自己活得太累。更何况，能天天想要麻烦你的人，不一定真的把你看作他们的朋友，那我们不是就更不必在意他们了嘛。看看周围，还有很多对你好的人呢！真正在意你的人，真正把你当朋友的人，是会希望你变得更好的！
虽然我知道这样的改变很难，毕竟这样对于身边的那些人并没有什么利处，他们可能会由于不适应而恶语相向，不过，只要有坚定的决心，将这些恶语抵制耳外，做真实的自己就好！记住，我们不需要去适应别人！我们不能太受别人的影响！我们让别人来适应我们，受我们的影响是没有任何错误的！
但如果一直不改变，将来别人很可能会得寸进尺，而那时候的你，却已经习惯了…以后在工作中是会很吃亏的，说真的，就算嘴上不拒绝，但心里还是一直在隐忍的，长久下来，很可能会产生心理上的问题
如今的我，已经改变成功了，虽然过程很难，需要接受周围人的各种不适应导致对我说出各种难听的话，但我有一颗坚定的心。过程很难，结果很美好，就如一块压在你身上许久让你喘不过气的的大石头终于被自己顶开，那是久违的轻松。
不试一试，怎会知道最终的美好呢？
最后，希望你们能天天开心，努力将自己变得更好，加油！！
