说起手机,我记得高中的时候还是用按键的手机,到大二那年才换全触屏的。从全触屏的手机流行起来之后,手机不仅仅是供人通讯的工具,我们看它的时间也越来越长,现在有多少人已经是“低头一族”。

我们不可否认的是,随着科技的进步,我们生活确实是越来越便捷。交话费不用再去营业厅,转账基本不用去银行,支付不用带现金,逛超市还可以扫脸支付,玩游戏也不再用电脑。当我们花费越来越多的时间使用它的时候,也慢慢的被它所支配。所以,朋友们,请记得我们生活中不仅仅只有手机。

从现在开始,我们都要试着放下手机。我也经历过,真正的放下确实需要我们自己的坚持。下班在地铁上,经常能看到百分之九十五的人都在玩手机,或者忙碌了一天,我们玩一会手机放松一下,但放松也可以听听音乐,闭目养神,只要养成习惯,相信你不在是地铁里的“低头一族”。

有孩子的父母更要放下手机,把更多的时间留给亲子陪伴。要知道孩子的模仿性是极高的,一般爱玩的手机的孩子,那他的父母要么是没时间陪伴他,要么也在旁边玩手机。所以,放下手机,为了孩子,也为了自己。

我刚开始感觉也是很难。每天上班没时间看手机,回到家吃过饭,洗完漱都九点多,就想玩会手机再睡觉。我是慢慢加入一些新的习惯进去,和玩手机的时间一分担,渐渐就减少了玩手机的时间。先是在一个APP上跟着老师一起做瑜伽,然后再花一些时间去看书,或者听听相声也不错,刚开始不看手机,感觉好像与外界断了联系,这肯定是需要一个过程,慢慢沉下心来,不去在意。我已经坚持了两个月十一天了,接下来,我们一起坚持。

都说人的习惯21天就可以养成。你是不是睡前都要玩一会手机,是不是睡醒之后第一件事就是找自己的手机,那么从今天开始,让我们放下手机,陪伴家人,一起养成好习惯。加油!