说起减肥这个话题,我敢保证很多女生都是很烦恼的,有些男生也不例外。而减肥为什么会给这么多人带来一些痛苦和烦恼呢?仅仅是因为瘦不下去还是没有毅力坚持呢?这只是一小部分原因吧。我也不例外的和减肥斗争了有好几年的时间了,从我初中开始,我就以腿粗“著名”于整个班级,当时的我还并没有意识到问题的严重性,觉得我应该长身体,还可劲吃呢!一顿饭吃了还得买点零食,那日子过的叫一个爽快!到了高中以后,我发现,周围的所有女生都特别苗条,即使穿着比较宽大的校服,也能看出她们纤细的腰肢和修长的双腿。当时班上很流行把校服裤子卷起来,就是把底部折一下然后卷起来,校服裤子就会变成像铅笔裤那样,下窄上宽,这样不仅能露出脚踝,还能显示出她们的笔直的大长腿。我看的真是可叫一个羡慕啊,回家以后自己也学着那样卷裤腿,可是我穿就特别像两根非常粗的大萝卜,不仅粗,还短。就是在那一刻我觉得自己必须得减肥了。我减肥的方式在一开始特别极端,就是节食。每天基本上只吃苹果和喝水,因为我当时的心理暗示就是我一定要瘦下去,有一种攀比心理,最后的结果当然是以失败告终。而后我就想尝试减肥药,用一种特别的快速的方法减肥,让大家对我刮目相看,最后的结果是我没有那么多钱去买这个减肥药然后依旧以失败告终。我相信肯定有不少的姐妹们和我有过相同的经历,为了快速减肥寻找一切办法,可是最终都没有成功。“欲速则不达”这句话我们大家也听过很多遍,都知道心急吃不了热豆腐,可是要做到真的有那么简单吗?

其实吧,减肥其实减的是我们内心的焦躁,内心的嫉妒,内心的不安和一切内心你急于求成的东西。有多少人减肥是为了获得别人羡慕的眼光,有多少人减肥是为了能让自己喜欢的男生/女生可以多关注自己一些,又有多少人减肥是为了和讨厌的人进行攀比?从心理学上来说,这些问题是存在的,且占大多数。大多数的人减肥都是抱着一种目的,而这种目的通常会从一种好的方向慢慢走偏。“我和我的闺蜜一起减肥,结果明明一开始我比她瘦,可是她现在瘦的比我快,虽然我替她开心,可是还是有点不甘心。”这是我的朋友告诉我的真实故事。

你看,不管多好的朋友,在互相比较的情况下,多多少少会有这种心理,但是并不排除有些好姐妹哦!所以我觉得如果减肥,心情要平和,不要想太多外界的声音,只要你慢慢坚持,按照自己的节奏运动,终有一天你瘦下来了,全世界都会为你鼓掌喝彩。因为那时的你遵从自己的内心,不骄不躁,不仅度过了最艰难的时候,而且没有放弃,所以你对自己的严格也将终有一天变成好运飞到你身边。

姐妹们加油吧!最瘦的自己就在前方,让我们努力去追寻吧!