从小到大,我就是众多亲属口中的“小胖子”。胖,真的是我从小到大的硬伤,就连第一次看到我的亲戚都夸我说“看这孩子长的,胖乎乎的,体格多好啊。”最让我心痛的是,总有人问我“你一顿吃多少饭啊?”面对这样的扎心提问,只能苦笑自嘲的说“我愿意拿我身上的十斤肉去换我的开心,因为我有资格。”但是胖真的不是我所希望的啊。那一个小姑娘不希望自己身材苗条,能穿上漂亮的裙子呢。那个小姑娘不希望自己身轻如燕呢。

在上了大学之后,因为时间充裕,学习压力没有之前大,在大一第一件决定做的事情就是减肥。每天晚上在操场做完准备运动后就会慢跑两圈,跑完之后做拉伸运动,之后就是两套瘦上身的操,100次高抬腿。即使是下雨天,我也会在宿舍里准备瑜伽垫,做美丽芭蕾的瘦腿与瘦手臂。在吃上早餐吃的好,而且一定要吃,晚餐就吃的少一点,在经历半年之后,我的体重由125斤下降到108斤。之后,我发现我的月经正常了,身上的肉也紧实了,这和我坚持不懈的锻炼是分不开的。不仅如此,减肥不仅让我体重下降,我还养成了良好的习惯,早睡早起,每日锻炼身体。在跑步的过程中,我可以排解一天的压力,大汗淋漓过后,感觉心情特别愉快,跑步的时光是一天中最快乐的事情了。爱上跑步后,它就像吃饭睡觉一样,对我必不可缺了。

减肥的过程中,我坚持下去了,并且爱上这种生活方式,它不仅改变了我的身材,更重要的是它让我获得了快乐。很多人在减肥中感觉痛苦,不久之后就会放弃,然后周而复始,放弃再减,让后再次坚持不下去。其实减肥就是长期坚持的事情,可以一点一点的坚持,比如开始每天坚持30分钟,让后过一段时间1个小时,由此循序渐进就好,但是最关键的是有坚持下去的决心与毅力。

念念不忘,必有回响,决心改变自己的人,就坚持下去吧。