很多时候,我们不会表达,也更不会倾听。其实很多时候一个人的倾诉,并不是一定要你提出什么建议,而是需要表达感受、释放自己、发泄自而己。

就我个人而言,每当我遇到一些不愉快,我就会打电话给一个朋友,跟她说一说,她就静静地听着,同时询问我一些感受,当我把我想说的说完之后,该发泄的负面情绪发泄完以后,整个人就会变得理智一些,也会变得轻松许多!

其实我整个人是有想法的,知道自己该怎么做的,但是就是不理智的时候容易做出让人后悔的事情,这时候就需要朋友的慢慢疏导、静静聆听,这样的效果是不错的!

感受感受,不只是感受自己的感受,还有别人的感受!也许并不真正需要什么建议,不需要什么解决问题的办法,只是需要有人理解感受而已!

不知道大家有没有这样的体会,就是很多时候你只是需要被倾听而已!