我这个人做事三分钟热度,很少有什么事情可以让我坚持很长一段时间,什么21天习惯养成对我也丝毫没用,就算心里知道养成习惯坚持一件事的能量很大,但是,我就是说服不了自己的行动力,直到…我发现我找到了动力源!

我最近一次坚持做一件事就在前几天,我坚持背了半年的英文单词。回头看看这半年,很难想象,这180天我几乎一天不落的坚持了下来,就算工作再忙学习再晚玩的再累,每天我一定都会记得去背单词。而支撑我背下去的动力其实是钱。

说起来这个理由真的很俗,不够高尚,而且也显得功利,但目前为止我认为对我最有效。我尝试过梦想催眠法,现实打击法,柠檬精比较法,但是真的真的都不管用,因为不管内心受到多大的打击,我依旧还是那个语言上的巨人行动上的矮子。

于是我开始寻找我坚持不下来的原因。首先,我的自制力不太好,比起学习,我更倾向于看剧睡觉浪费时间;其次,我这个人偏向享乐型人格,就是我喜欢做就近的事情解决就近的问题,需要通过长期坚持来实现的事情,我一般会淡化其重要性和紧迫感,我只注重眼前的享受;再者,没有足够支撑我继续坚持的动力,那些凭借虚无缥缈的想象如果坚持下来可能带来的好处,对我来说诱惑力不够大而且过于夸大结果,举个例子,你说如果你坚持每天跑1公里,半年里你就可以瘦10斤,但是你知道每天除了跑1公里你可能还需要放弃美食才能达到目标,因此对比辛辛苦苦去瘦10斤,躺着看看剧娱乐休息更诱惑你;最后,事情中断后没动力继续坚持,当一件事情持续了21天后,对我而言并没有真正养成习惯,因为如果在21天后的某一天这件事突然断掉,中断带来的轻松感会让我很难继续坚持下去,然后过几天会麻痹自己,最后选择不继续。

但是为什么我就能坚持背完半年的单词呢?原因很简单,这是一个奖励制学习,当我达成目标后我可以拿到双倍奖学金。虽然钱的数量不多,但是每天一想到这个我就会充满干劲,抽出时间来背单词,并且就算间断了我会马上寻找补救的机会,然后继续坚持。我试过是不是偶然,但是后来我又试了几次,对我而言真的是立竿见影的效果。比起俗套功利我觉得有让你坚持下去的动力才是更重要的,因为当我坚持背完那半年单词的时候我收获的不仅仅是金钱还有知识,看到英文剧的某些单词我能反应过来它的意思,看到某个单词我能记得它怎么读,难道不是更大的收获吗?

不管那个动力在别人看来多么不神圣,但是对你一定要是行之有效的,能督促你继续努力的,那就是最好的动力了。快去寻找那个能支撑你继续坚持下去的动力源吧!所以,今天你坚持了吗?