好像自从成年以后就觉得烦恼更多,很少从内心发自的笑。就算看综艺看到有好笑的然后笑的很开心。笑完之后总觉得好像是看到好笑的事情下意识的笑起来,而并不是发自内心的。

在我察觉到时候我就告诉自己要时常为自己感到开心,不要有太多的负能量。我开始寻找能让自己开心的方式,我发现和我的朋友们呆在一起我就会觉得开心。回想起刚到大学人生地不熟,认识了一群热情的同学,慢慢的我们发展成朋友。我们经常会约在一起吃喝玩乐,感觉与他们呆在一起的时候时间总过的很快。我们是学摄影的,是同班同学,而且我们相对来说算是一个可以独立出片的团体。我们一出门玩总会带上设备,例如单反、航拍飞机等。

我刚学摄影的时候总拍不出有感觉的照片,是我朋友她教我怎样拍比较好,我才能拍出自己觉得满意的照片。说实话非常感谢她,我本来就是个慢热的人,在高中虽然是有好朋友但也只有几个,有时候总感觉自己不太合群。到了大学在宿舍是她经常带着我让我时常觉得我也不是不开心,只是自己过于负能量而忽略了原来该有的开心。

现在的我时常会为自己感到开心,因为一个人开心是很总要的。就像抑郁的人,是因为积压了很多不能排放的情绪。其实开心时要有内而发的,不一定要觉得我每天都一定要开心。当你感觉开心的时候就要笑出来,难过的时候就哭出来,不要藏着自己的情绪。情绪这种东西,藏的越多就会越压抑。

我不要求自己每天都开心,但我要求自己开心的时候是发自肺腑的,而不是强颜欢笑。多做一些让自己开心的事,年轻就那几年,去做自己喜欢的事比其它重要多了。