最近有一位患有重度抑郁症的朋友和我吐槽说,她真的听烦了别人对她说放宽心这句话。抑郁症并不是因为心不宽才会得的!

这几年来,全球患有抑郁症的人数和过去的人数相比大幅度上涨,这并不是说明,大家的心都太小了,不够宽。而是说明,现在各方面的压力真的越来越大。

我的这个朋友看起来真的很阳光开朗,最初我和另外几个共同的朋友听闻时都觉得十分诧异,不明白她这么外向的人怎么会得抑郁症呢?

其实,抑郁症真的和性格特征没有太大的关系。她跟我说,好多抑郁症患者平时看起来都是很开朗阳光的。之前她失眠严重时,她加过一个抑郁症群,里面的人员大家平时说话都很随意,甚至偶尔还会有人聊一聊荤段子。

“你真的不会想到他们是抑郁症患者”。

直到有一天,她看到群里一个妹子发了一张她自杀留下来的伤痕的照片,她一下就惊醒了,她觉得这个样子是不会自救的,然后她开始去医院看医生,吃药,开始接受治疗。现在,她情况好转了很多,我真的为她感到高兴。

一开始,她拒绝治疗,病情一度越来越糟。她说,她给自己的父母说明自己的情况时,她父母总是劝她放宽心。每次听到放宽心这三个字时,她就已经没有想要继续交流下去的欲望了。

放宽心,放宽什么心?我今天不小心丢了钱,心里有点郁闷,你叫我放宽心,去钱消灾;今天领导骂我了,我觉得心里烦躁,你说,请我喝酒,放宽心,没事儿!我现在对生活很失望,没有努力活下去的欲望,你叫我放宽心,放宽什么心?别逗了,好吗?

每个得抑郁症的人都有不同的原因,我们并不能以一句“放宽心”来安慰所有的人。或许他们需要的是更多的理解,或许是一个可以让他放声哭泣的肩膀亦或许他们只需要我们安静地去听一听他们嘴里的话语。世界上本没有感同身受,有的只是尽量理解。不懂,我们不可以去否定;不懂,我们不可以去嘲弄;不懂,我们不可以去反感。生而为人,大家都有自己的生活有自己的烦恼,三言两语说不清也道不明。做好自己,敬爱他们,相互理解,生活就可以过得很美好。