之前为了避免自己在网购平台上乱花钱,于是将所有的网购软件都卸载了。最近发现家里的生活用品快用完了,想着在网上买会便宜一点,于是又把网购软件都下载回来。

我带着明确地目标打开软件,但在界面弹出来的那一刻,我被各种新鲜的商品所吸引,我放下了手中的工作,专注地从八点刷到十点,购物车也越来越满……当我感觉视觉疲劳时才回过神,不知不觉已经刷了两个小时了,又陷入了思考:我怎么分心了。

这个时代很可怕的一件事情就是,我们正处在一个鼓励分心的时代,信息爆炸,微信、微博、朋友圈,一不小心就掉进了陷阱里。明明是想搜索个问题,结果被网页上各种标题吸引,一条条点进去,半个小时过去了,最后忘了要搜索什么问题。明明就是想买个牙膏,结果在首页推送的衣服口红里沉溺了……一个小时还没买到牙膏。我们或许没花掉更多的钱,但更为宝贵的资源却在流失,那就是——我们的专注力。

互联网时代的可怕之处在于,所有的产品都在想着如何占据我们更多的时间。于是我们的时间被打碎,专注力被瓜分,生活变得一团糟。我们抱怨自己不自律,抱怨老天不公平,告诉自己“算了吧”。但是,审视自己,到底是谁主宰了我的生活?是手机、电脑,还是我自己?心理学家米哈里说:“对意识的掌控决定了生活的质量”。忽视无关紧要的微信消息,关掉无意义的通知推送,放弃那些无营养的遍地纷繁,学会冥想,制定目标,一次只做一件事,专注在哪里,就决定了将来去向哪里。

我又打开了购物车,删掉了一堆不必要的商品,最后结算了所需要的生活用品并迅速退出了软件。生活总是在不断地制造诱惑,真正的掌控自己的专注力,才能不被大浪所淹没。