弯曲或笔直的柏油路,无限延伸的路灯,条线状的风景,如此平淡无奇的风景竟在我的生命里成为不可或缺的一部分。

一个身穿运动服,扎着高高马尾,纤细线条身材,戴着耳机,如风般从身边经过,那一刻,我心中萌生了一个想法,我也可以这样啊,不知不觉跑步已经被我荒废了好久。

回到家,我开始在淘宝上购买了跑步的装备,周末的早上,斗志昂扬的我武装好就开始跑起来。

3公里不到,我就开始气喘吁吁,两只脚重得像秤砣,迈着笨拙的步伐,感觉到跑步不是那么容易,要想坚持下去更难。于是我就开启了一时兴起的跑步和间歇式跑步模式。

一个偶然间,朋友圈有晒跑步图的信息,好奇心驱动下,我了解到跑步居然可以自己组队,于是他把我拉进了一个共同爱好跑步的团队—悦跑团,穿上统一的队服,慢跑在人行路上,一种莫名的激动油然而生。

跑步带来的新认知

坚持跑步一段时间发现跑步也会上瘾,以前慵懒的我好聚没看过清晨的美,忙碌的行人来去匆匆,偶然遇见不相识的野花,会停下来用手机拍几张照片,我的相册内存一次又一次被占满。罗曼罗兰说过:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”当跑步已经成为一种习惯,就像渴了就要喝水不能克制。

跑步也可以是感受世界热爱生活的一种方式。

村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》最印象深刻的是,跑马拉松的人,是自己用脚步在丈量这个城市,平时的这个城市,乘车经过,走路经过,但是从来没有过用跑步的方式,步一步地用另一个角度去看这个城市,其实是另一种感悟。

一个人跑和一群人跑所获得的感受是不一样的,一个人跑在乎的是自己的状态和走过的风景,一群人跑,你感受到的东西会更多,关乎跑步知识,习惯和心里机制,原来跑步远非仅仅是跑。

跑步对一个新手来说,有几个阶段一旦跨过,你的自信就慢慢带你到欢喜的天堂了。

第一个阶段就是突破每次五公里的距离,这个阶段的跑量积累超过300公里以后,就进入第二个阶段了,10公里像一道迈不过去的坎,总有一种不自信,担心自己行不行。坚持跑完10公里后会产生奇妙的喜悦感,一旦这种喜悦感每次都会出现,那么你就成为长跑人士了。第三个阶段就是超越10公里的跑步模式,进入第四阶段就想挑战半马全马甚至更远的路。

跑步带来的人生体验无法复制。

跑步丰富了人生体验

跑步亦如人生般绚烂多姿,总是不经意间焕发出不一样的色彩。

报名半程马拉松的我开始了又一次挑战自己毅力和坚持的机会。在起跑线前准备出发的那一刻,莫名的激动和兴奋,很多人像是准备百米冲刺的节奏,大家离起跑线越来越远了,一股浓厚的浩然正气。

这时却下起了大雨,我正带着可能活动要取消的遗憾准备打道回府,可当看到大家并没有因为下雨而退缩,各种装备齐全已经蓄势待发,又在担心没有雨衣的我该怎么跑,当我看到也有很多跑者没有雨衣也依然勇敢向前冲,我为自己的矫情鄙视自己一秒,受这种精神的鼓舞,我也努力奔跑着,才发现在雨中跑步也是一种难得的人生经历。穿越了绿绿的草地,笔直的公路,静静的荷塘。

最震撼我的是一位身带残疾的大叔坚持在奔跑,那种积极乐观的心态让我深感敬畏,跑步可能是他找到人生意义的一部分。

又一个身影从我身边悄然经过。我抬头一看,这位爷爷大概七十多岁了,元气满满的向前冲,一直坚持到终点,反而是几个年轻的小伙子跑到一半就选择了走路,这样的对比让我更有力量继续坚持,我们年轻人不该有的懈怠和懒散,应该有的坚持和坚韧和乐观。

还有一些陌生的跑者,他们在和你擦肩而过的时候会回头给你一个微笑,或者给你竖起一个大拇指,这种默默的交流也给人无限的动力和无声的感动。

跑步亦是成长

以前我还在读大学的时候,如果身边有一个人超过了我,我会非常不舒服,我会马上提速,觉得自己跑得太慢了,我会想在下一圈的时候再超过他。或者,如果我要是最终不能超过他,最起码我能甩开很多其他在跑步的人。

每次体能训练或者体能测试,我总会以第一个跑到终点而自豪。没有喝彩和欢呼声,也没有奖状,只有旁边同学一句“你好厉害”,慢慢我就觉得我跑步就只为了得第一么?得了第一然后呢?

有一位退休老人每天早晨,跑步进入公园,沐浴在鸟语与清风之中,总是感到莫名的亢奋。每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼号他感觉这座城市因自己而更加亮丽,更加生动,感到无比自豪。他的心态因为跑步更加放松,体会生活的真正的意义。更多的人因为生活奔波,带着一颗功利心去追赶别人的脚步,到头来发现了却空空。如果带着成长心态,用空杯心态去面对生活可能会收获更多。

跑步步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地向前冲,你关注自己的步伐有没有比以前更轻快了,心态和以前相比有没有变化,状态是否越来越好,这个过程享受的是成就和喜悦。

纵然已经有无数人在速度上超越你,而你超越了自己。跑步不止是竞技,更是成长。

人生多一些参与多一些经历,会给自己不一样的体验。我爱上了跑步,也变成了我与自己相处的方式。对自己也有了新的认识,只为遇见更美的自己。