今年二十岁的我,已经经历过两次手术了。虽然都不是什么大手术,但是我不得不开始重视我的生活方式。

高中毕业的那个暑假,得了乳腺纤维瘤,医生说是压力大,生活不规律导致的。可能是高三学习压力相对于较大,也没有好好吃饭。在学校吃晚饭为了补课经常不吃或者吃个面包,等到晚上十一点回家了又吃的很饱,一段时间后,身体素质越来越差,以至于身体不好,经常生病。

后来在进入大学的这两年,每天和室友追剧到凌晨,然后睡到第二天中午​,起来点个外卖吃。晚餐主要以火鸡面、红油油泼面等各种网红泡面为主。于是乎,上火、口腔溃疡、掉发是常态,最严重的是月经不调,每次生理期都痛的起不来。特别是脸上的皮肤也美有光泽,还经常冒痘。每周一次的体育课还稍微运动一下,不然平时不会锻炼身体,体育期末身体素质考试都是用命在跑步啊。

疫情在家更是无所顾忌,天天熬夜到两三点,过了不久,某天开始胸闷气短​,弯腰上楼都胸口痛。那时被吓的要死,然后开始早睡早起,后来喝了一周的药才好。因为我是湖南人,很爱吃辣椒,平时呢,有喜欢蹲厕所玩手机。终于,又来事了,混合痔居然对我这个花季少女下手了。两个月与它奋斗都没好,最后去了医院动了手术,总之,经历了我人生中最灰暗的几天。从那以后,我开始重视我的身体了,每天晚上十点多睡觉,早上七八点起来。一天喝几大瓶水,晚上陪我侄女踢球。其他的不知道,反正是再也没大把大把掉头发了。

一个二十岁少女从此开启了她养生之路,因为她明白了健康的生活方式很重要,健康的身体才是你最大的底气。