很喜欢抖音里《迪拜人的日常》,每次看都在期待最后的结束语:爸爸很欣慰。

看完了,我也很欣慰,好心情像似毫无理由地出现了,快乐也挺容易的。

容易吗?快乐,是毫无理由的出现吗?

我观察了自己心情愉悦的时间段。

一、和孩子开心地玩。

跑步一起击掌,喝水碰杯,看小人书(小孩两岁半),听古诗背诗,吹泡泡,给他们拍照,看着孩子坐着、跑着,笑着,快乐一直在,笑声没断过。

二、精神集中做某事,快要完成时。

比如搞卫生,做饭等。搞卫生之前,懒,不开心不想动,但一旦开始就好了,看着房间越来越整洁,地板干净发亮,打开快递,把帖纸帖到墙上宝宝画鬼画符的地方,完美!再收拾下,扔垃圾,空气清新,给植物浇浇水,生活积极向上,正能量啊。

三、发工资那天。

没发之前:老板不会又拖吧……难道手机坏了,收不到信息?老板把我工资漏发了?和同事聊聊,问下他们发了没……哈哈哈,发工资啦,还花呗,还信用卡,居然还有剩,今天奢侈一把,不坐公交了,我要去坐地铁,再买个手抓饼,不要太羡慕我,哈哈哈。

快乐如此容易,不快乐也就近不了我身,年轻的我如此坚信,但是什么时候起,不爽,多疑,对比,自我,伤心等等找上了我。

提到不开心,事情可以特别大条,比如,没钱,没房,没车,没爱人,工作压力大,购物车东西越来越多,却不舍得下单,担心父母健康……快乐被逼得一退再退,有时候笑得像个孩子,也是罪过。

为什么呢?

快乐没有理由?不快乐理由特别多,一边去,才不是这样的,只是你不想快乐而已。

去看看那些快乐的人,为他们的快乐而快乐,即使你正面临痛苦。

为身边的人做些合适的事,让他们开心,比如帮忙搞下卫生,做饭,对父母说,能给我一个机会表现下吗,今天我给你们按按肩。

不开心时,如果你想快乐,就不要沉浸在自我圈中,出去走走,看看人情世故,风花雪月,多做好事,事情总会解决的,不快乐就会离开,快乐仍然很简单就来了。