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情绪控制

大学生的心理建设和情绪建设总是被忽视。你是愿意做情绪的奴隶,还是做情绪的主人?情绪控制从来不是形而上学,依靠着科学方法,将被情绪支配的你我解救出来,拥抱更好的生活。

女生行为潜台词,中三条就赶紧去追她!

  成年人的世界里有很多暗语,就像路上遇到了之前的朋友,她说“有时间再约”就是随便客气客气,其实没打算真约你;你提出的请求,对方没有爽快答应就是拒绝;借钱的时候,对方超过10分钟没回应就是不想借。 其…

为什么在冬天99%的告白都会成功?

    01 我的朋友圈像季节风向标,每次换季无需看天气预报,只要连续下滑出现五六七八个朋友在东南亚取暖的度假状态后,就能瞬间明了——冬天来了。   作为一个恋冬患者,每每想到这件事,都忍不住偷偷笑弯…

如何有效的控制负面情绪

理性情绪疗法(REBT),常用于心理学临床治疗,我将使用更贴切生活的方式,为大家介绍这种方法。也希望自己与大家分享的同时,提醒自己时刻不得放松,与诸位共勉,做自己情绪的主人。