女生行为潜台词,中三条就赶紧去追她!
成年人的世界里有很多暗语,就像路上遇到了之前的朋友,她说“有时间再约”就是随便客气客气,其实没打算真约你;你提出的请求,对方没有爽快答应就是拒绝;借钱的时候,对方超过10分钟没回应就是不想借。 其…
大学生的心理建设和情绪建设总是被忽视。你是愿意做情绪的奴隶,还是做情绪的主人?情绪控制从来不是形而上学,依靠着科学方法,将被情绪支配的你我解救出来,拥抱更好的生活。
成年人的世界里有很多暗语,就像路上遇到了之前的朋友,她说“有时间再约”就是随便客气客气,其实没打算真约你;你提出的请求,对方没有爽快答应就是拒绝;借钱的时候,对方超过10分钟没回应就是不想借。 其…
01 我的朋友圈像季节风向标,每次换季无需看天气预报,只要连续下滑出现五六七八个朋友在东南亚取暖的度假状态后,就能瞬间明了——冬天来了。 作为一个恋冬患者,每每想到这件事,都忍不住偷偷笑弯…
错了的爱情,挽不回来痛一痛就好了,假如委屈求全,失去的是自我。
在《心理咨询师必知的40项技术》一书中,作者埃尔福特认为:交流的关键不仅在于真诚和尊重,话术和技巧也不可缺少。
世界上本没有爱情,幻想的人多了,也就产生了爱情。
良好的情绪是维持身心健康的重要因素。长期的抑郁、暴躁易怒等情绪引发生理疾病的案例不胜枚举;更有临床统计数字显示:90%以上的肿瘤患者均与不良情绪有直接或间接的关系。
理性情绪疗法(REBT),常用于心理学临床治疗,我将使用更贴切生活的方式,为大家介绍这种方法。也希望自己与大家分享的同时,提醒自己时刻不得放松,与诸位共勉,做自己情绪的主人。